2月7日は名古屋で安西裕也先生の朱雀メソッド体験会を開催しました！
「ストレス社会」と言われる現代ですが、日常生活の中で
いつの間にか身体を緊張させていることで、身体の不調を招いたり、
人間関係が息苦しくなったり、しまいには生きていることさえ苦しいような
ことになってしまうことがあります。
その原因が自分の「身体」にあるとしたら・・・
自分の身体を緩めて、脱力することで、
身体も心も楽になり、人との関係も良好になる方法があるとしたら
知りたくありませんか？
今回名古屋開催でしたが、滋賀県、大阪、三重県、福井県などからもお集まりいただきました！！
講師の安西先生の解説を聴いたあと
実際に身体の緩め方を稽古していきます。
身体の部位をくまなくほぐしたり、伸ばしていきます！！
身体を緩めた後に、人に腕を掴んでもらうと！
あれれれれ？
触れただけで、その緩みが相手に伝わります！！
脚を掴んでも、ゆるゆる〜〜〜
たっぷりワークで皆さんのお顔もほっこり！！
参加してくださった方の声をいただきました！！
I・T様 「思考のブロックがとれて楽になりました！」
はじめての体験に半信半疑で参加しましたが、
実際には体験するとおもしろく、自分の生き方が変わるような気がして
大変有意義な時間になりました。
S・T様 脱力した状態を体験できました！
自分のあり方で相手が変わることをきづかせていただきました。
相手に触れることの重要性を知り今後使えそうだと思いました。
S・J様 息を吐き切ることでこんなにも変化するのか！とビックリ！！
「ゆるんでもいいんだよう」とスッと力が抜けるのを体感してすごいがんばってたんだな〜というきづきがありました。
呼吸の可能性を感じました。
何が起きてもそうさせているのは自分を変えるのは自分だと思うこと、どう日常が変わるのか試してみたいと感じました。
I・Y様 ゆるむことで力が出ていることを知れました！
難しくなく誰でもできるのに効果が凄いところが面白いなと思いました。
力んでいたことや、緩むことに許可を出すことをきづきました。
リラックスとは違う身体のゆるみがありました。
深く吐く呼吸ができるようになりました。
O・T様 ゼロ化の状態になれました！
身体をゆらした後に、頭に思考がいかないのでゼロ化の状態になれました。
自分の力みが相手に伝わるのでゆるめることが今後使えそうだと思いました。
熱田神宮にみんなで参拝に行きました↑
中部エリアの皆さんありがとうございました！！
今週末から沖縄石垣島朱雀メソッドツアーです！！
お楽しみに！！
